Welkom bij GezondBlijvenMetTrias
Een site met betrouwbare, actuele informatie over gezond zijn, gezond blijven en wat u daar zelf aan kunt doen. Ook vindt u hier informatie over ziekten, geneesmiddelen en preventie. Weet u wanneer u naar de dokter moet? Welke sport past het beste bij u? Hoe gaat u goed voorbereid op vakantie? Hoe gaat u om met een chronische ziekte? Lees hier alles wat u wilt weten over gezondheid en lifestyle. Met veel praktische tips, leuke tests en interactieve hulpmiddelen. En kunt u het antwoord niet vinden, vraag het dan aan onze @deskundigen.
Train uw bekkenbodem
Bijna een kwart van de vrouwen heeft na de zwangerschap last van incontinentie. Ook bij het ouder worden komt deze klacht vaker voor. De Bekkenbodemcoach kan vrouwen helpen bij het voorkomen of verminderen van ongewenst urineverlies. Het programma geeft informatie over de werking van de bekkenbodem en biedt verschillende soorten oefeningen.
Voel je Fit-Test
Met behulp van deze test wordt in slechts enkele minuten uw fitheid gemeten. Aan de hand van de uitkomst ontvangt u een aantal handige tips om uw energieniveau op peil te houden en te verbeteren.
Diabetes Pas
Nieuw bij Trias: de Diabetes Pas. Met de Diabetes Pas kunt u alle nodige gegevens bijhouden die van belang zijn bij de behandeling van uw diabetes. Tevens vindt u hier betrouwbare, actuele informatie over diabetes.
Nieuwe vaccinatieronde
Het RIVM start binnenkort weer met de vaccinaties tegen baarmoederhalskanker bij tienermeisjes. De prikken helpen tegen twee varianten van het virus HPV die verantwoordelijk zijn voor 70% van alle gevallen van baarmoederhalskanker. Het RIVM benadrukt dat het vaccin veilig is.
Senioren en medicijngebruik
Het merendeel van de ziekenhuisopnames door verkeerd medicijngebruik betreft mensen die ouder zijn dan 65. Wie vijf medicijnen tegelijk – of meer – gebruikt, loopt extra risico. Daarbij kan het lichaam van een senior anders 'werken' dan dat van een jongere volwassene.
Voedingstips bij verstopping
Wist u dat een moeizame stoelgang vaak verbetert als u kleine aanpassingen in uw eetpatroon maakt? En dat dagelijks een half uurtje flink bewegen ook positieve invloed kan hebben? Eet drie maaltijden, verspreid over de dag. Sla het ontbijt in geen geval over!
Nieuw op de site
Meest bekeken
Fysio Advies
Ga ik met mijn klacht naar de fysiotherapeut of is dat niet nodig? Het programma Fysio Advies helpt u met deze vraag. Na het doorlopen van de vragenlijst ziet u of u uw klacht zelf kunt behandelen of dat u beter een huisarts of fysiotherapeut kunt benaderen.
Gezond gewicht
Slanker worden én blijven!
Enkele kilo's kwijtraken is niet moeilijk. Het gewenste gewicht behouden, dáár draait het om. Leer uzelf een ander, gezond eetpatroon aan met de Dieetcoach. Trap niet in de valkuilen! Zo werkt het: demo.