Rennen, een flinke boswandeling of voor de buis naar sport kijken vraagt
allemaal energie van het lichaam. Na een flinke inspanning heeft u
waarschijnlijk trek in iets lekkers. Maar hoe zit het nu met de hoeveelheid
calorieën die u verbruikt heeft door het bewegen? Hebt u dat worstenbroodje er
wel ‘afgewerkt’, of was het eigenlijk maar een plakje ontbijtkoek?
In de (w)eet-meter ziet u in een oogopslag het antwoord.
Met de ene inspanning verbruikt u uiteraard meer dan met de andere. Ook dat
ziet u in de (w)eet-meter. Let op: er wordt hierbij van het totale
energieverbruik uitgegaan! Ook als u helemaal niets doet, verbruikt uw lichaam
energie. Ook dat vindt u in de (w)eet-meter. Veel bewegingsplezier toegewenst!
Hoe werkt de (w)eet-meter?
Kies het gewicht dat uw eigen gewicht het meest benadert. Via de pijlen links
en rechts kunt u een hoger of lager gewicht kiezen.
Kies een activiteit. Via de pijlen boven en onder de activiteit kunt u een
andere activiteit kiezen.
In het vlak midden in de (w)eet-meter verschijnt een voedingsmiddel. Klikt u op
het voedingsmiddel dan verschijnt het aantal calorieën dat u verbruikt als u
een uur lang de door u gekozen activiteit uitvoert.