Home > Leven met een chronische ziekte
Leven met een chronische ziekte
Een gezonde leefstijl biedt voordelen!
De ene chronische aandoening geeft meer impact in het dagelijks leven dan de ander. Wat voor iedereen geldt, is dat een gezonde leefstijl maakt dat u lekkerder in uw vel zit. Voor enkele chronische aandoeningen is een thema gemaak met informatie over de ziekte en adviezen voor een gezonde leefstijl. Doe er uw voordeel mee!
Gezond Leven Test
Wilt u weten hoe gezond u leeft? Trek dan een kwartiertje uit voor de Gezond Leven Test. Er zijn vragen in verschillende categorieën, zoals beweging, voeding, alcohol, psychisch welzijn en slaap. Als alle vragen van een categorie beantwoord zijn, krijgt u een tussenscore. Na afloop van de hele test krijgt u een overzicht van uw scores en adviezen hoe u uw scores kunt verbeteren.
Iedereen kan sporten!
Beweging is leuk en gezond voor iedereen. Ook voor mensen met een chronische ziekte, lichamelijke of verstandelijke beperking is het prima mogelijk om te sporten. Kies de sport die goed bij u past, dan houdt u het gemakkelijker vol!
Zorgen voor een ander
Mantelzorg
Zorgt u voor iemand die langdurig ziek, gehandicapt of hoogbejaard is? Op de pagina over Mantelzorg vindt u adviezen voor mantelzorgers over de dagelijkse praktijk, wetten en regelingen en professionele steun.
Thema
Onderzoek toont aan:
Blijf actief!
Chronisch zieken hebben veel baat bij een actieve levensstijl. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Utrecht.